Гимнастика Atlanta базируется на современных достижениях по физической подготовке и проверенных временем оздоровительных традициях востока и запада — древних упражнениях по работе с телом из йоги, восточных единоборств и танцев.
Упражнения по гимнастике Atlanta органично соединены в систему тренировок — это гармония силы и растяжения, гибкости и координации. А также эти занятия способствуют повышению общего тонуса мышц, укрепляя тело, построению хорошей осанки и выравниванию скелета за счет вытягивания и снятия напряжения с мягких тканей организма: мышц, связок.
Эти тренировки благоприятно воздействуют на состояние тела, способствуя:
– улучшению гибкости и растяжки;
– оздоровлению и очищению организма;
– улучшению самочувствия;
– укреплению мышц — подтягивается фигура,
– улучшению осанки;
– выравниванию позвоночника;
– росту выносливости.
Также от занятий получаешь большое удовольствие и заряд позитива.
Запиcь на тренировки телефону 8-921-344-62-02.
