Будь то паровая сауна или инфракрасная сауна, польза для здоровья весьма многообещающая. Но всегда нужно сначала проконсультироваться с врачом перед началом такого лечения.
Регулярное использование сауны является одним из самых эффективных способов детоксикации организма, омоложения его клеточной системы и поддержания динамичной, свободной от болезней жизни.
Инфракрасная сауна
Также известная как infrared, эта сауна является одной из самых щадящих. Она работает на основе инфракрасного излучения, представляющего собой невидимое электромагнитное излучение. Сеанс в инфракрасной сауне — это своеобразная тренировка, которая без необходимости интенсивных упражнений ускоряет метаболизм примерно на 40%.
Применение тепловой терапии не является чем-то новым в искусстве исцеления, но технологический прогресс, использующий энергию инфракрасного излучения, позволил генерировать тепло в нужных местах с высокой точностью, что привело к появлению инфракрасной сауны.
Существует три различных типа инфракрасных волн, генерирующих энергию: ближнее инфракрасное излучение, среднее инфракрасное излучение и дальнее инфракрасное излучение. Поскольку они проникают в кожу и клетки на разную глубину, каждый тип инфракрасного излучения обеспечивает различные терапевтические преимущества в зависимости от его применения.
Ближнее инфракрасное излучение (короткие волны IR-A)
Также известное как терапия светом низкого уровня, оно использует специальные светодиоды для проникновения во внешние слои кожи, укрепления клеток и омоложения кожи. Светодиоды эффективны, поскольку могут вызывать естественную фотохимическую реакцию (аналогично тому, как растения используют хлорофилл для преобразования солнечного света в растительную ткань). Этот тип волн помогает повысить иммунитет, детоксикации, заживлению ран, очищению кожи и облегчению боли.
Среднее инфракрасное излучение (средние волны IR-B)
Доказано, что этот тип сауны помогает облегчать боль, способствует похудению и улучшает кровообращение.
Дальнее инфракрасное излучение (длинные волны IR-C)
Наиболее часто используемое в коммерческих инфракрасных саунах, дальнее инфракрасное излучение помогает выводить токсины из организма, расслабляет и снижает кровяное давление.
Каждый тип инфракрасной сауны имеет свой уникальный набор преимуществ для здоровья, однако воздействие всех трех типов предлагает более широкий спектр комплексных оздоровительных эффектов. Именно поэтому многие специалисты по лечению сейчас рекомендуют своим пациентам использовать или инвестировать в инфракрасную сауну с полным спектром 3 в 1.
Влияние инфракрасной сауны на раковые клетки
В частности, в случае рака процедуры в инфракрасной сауне чрезвычайно перспективны благодаря их селективной токсичности для клеток. Короче говоря, гипертермические эффекты инфракрасного излучения вредны только для раковых клеток, как объяснил доктор Ирвин Сахни в интервью документального сериала The Truth About Cancer: The Quest for the Cures Continues. Доктор Сахни сказал, что нормальные здоровые клетки устойчивы к инфракрасному излучению, в то время как раковые клетки подвержены гипертермии:
«… подвергая свое тело воздействию этого тепла, вы избирательно уничтожаете или устраняете менее жизнеспособные клетки, к которым относятся раковые клетки, не повреждая нормальные клетки. Поэтому дальняя инфракрасная сауна полезна, так как помогает потеть, выводить токсины и теоретически устранять раковые клетки, которые не могут выжить в условиях высокой температуры».
Другое исследование, опубликованное в Journal of Cancer Science and Therapy, показало, что уже через 30 дней лечения инфракрасным излучением у мышей с опухолями наблюдалось уменьшение массы опухоли на 86% — даже при воздействии инфракрасного излучения при низкой температуре всего 25 градусов Цельсия.
Еще одно исследование, проведенное в Японии, показало, что вызванная инфракрасным излучением гипертермия всего тела значительно подавляла рост и распространение клеток рака молочной железы у мышей, не вызывая каких-либо вредных побочных эффектов.
Однако мы подчеркиваем, что не следует использовать инфракрасную сауну без предварительной консультации с врачом, особенно если вы страдаете хроническим заболеванием или имеете конкретное медицинское состояние.
