Где записаться на бесплатное занятие EMS фитнесом

+7 (812) 242-94-12 emsfitness.ru
9:00 - 22:00

Записаться на пробное занятие вы можете в студиях S&I Fitness: sport and innovation.
Сайт: http://emsfitness.ru
Телефон: +7 (812) 242-94-12

 

 

 

 

Теплые дни уже наступили, а с ними выросла актуальность фитнес тренировок. Как говорят: готовь сани летом, а фигуру зимой! Тем, кто не начал зимой, самое время позаботиться о своей красоте сейчас. Постоянные занятия физическими упражнениями помогут сохранить стройную и подтянутую фигуру, а в сочетании с правильным питанием, обеспечить длительный эффект.

Для того чтобы мечты о совершенных формах не остались нереализованными образами, нужен четкий план. Составить его помогут специалисты фитнес клуба, грамотно спланируют комплекс нагрузок, помогут подобрать рацион питания, определят продукты, которые стоит исключить из меню. Чтобы исключить все страхи и сомнения, порадуйте себя, купите яркую и удобную спортивную форму и обувь. В ней вы с удовольствием будете заниматься и получать позитив от физической нагрузки.

Как быстро похудеть?

Хотите быстро похудеть и приобрести подтянутые формы, тогда отправляйтесь в спортзал. Не слушайте никого, кто будет говорить, что от этого масса тела будет увеличиваться. Главное, верить в результат и идти к достижению своей цели. При этом распланируйте свой день, неделю, месяц, распишите график занятий. Перед тем, как дать нагрузку своему организму, оцените состояние своего здоровья, посетите участкового терапевта, чтобы получить подтверждение своего самочувствия.

Важно выбрать тот вид тренировок, который будет приносить радость и не станет обременительным. Многие отдают предпочтение статистическому комплексу упражнений, другие любят ритмичные и динамические занятия, которые позволяют активно двигаться в течение всей тренировки. Преимущества статистических упражнений заключаются в тщательной проработке каждой группы мышц. Специальный комплекс упражнений позволит уделить внимание отдельно для рук, ног, пресса, спины.

Преимущества аэробных тренировок

Аэробные занятия направлены на укрепление полностью всего организма, сердечно-сосудистой системы, ускоряют обмен веществ, помогают сбросить лишний вес, повышают жизненный тонус. Приняв решение привести себя в идеальное состояние, соблюдайте несколько правил:

  • в течение дня пейте достаточно воды – это поможет ускорить обмен веществ, выводить из организма молочную кислоту, которая образуется после тренировок;
  • перед основной нагрузкой делайте разминку;
  • следите за пульсом и дыханием во время занятий;
  • соблюдайте диету;
  • неотступно следуйте намеченному плану.

Для тех, кто дорожит своим временем и не может себе позволить длительные занятия в зале, есть предложения быстрого ЕМС фитнеса, при котором нагрузка будет максимальная и результат виден через три недели. Что же такое ЕМС тренировки и какие у нее преимущества перед другими видами нагрузок? Попробуем детально в этом разобраться.

Что такое ЕМС фитнес?

ЕМС фитнес – это новый, но уже хорошо зарекомендовавший себя вид тренировок. Во время занятий используется индивидуальный костюм, который подключен к тренажеру. Биоэлектрические импульсы делают работу мышц более активной, ускоряя динамику роста, при этом обеспечивают эффективное сжигание жиров. При 20 минутной тренировки эффект достигается как от часовых занятий в тренажерном зале. Весь подкожный жир убирается, появляется красивый подтянутый рельеф тела.

Этот вид тренировок большой популярностью пользуется среди бизнесменов и предпринимателей, которые ценят каждую минуту своего рабочего дня. Эффективность этих занятий признана во всем мире, за одно занятие сжигаются калории, как при 3 часах активных физических упражнений. При этом с вами индивидуально занимается тренер, и контролирует правильное выполнение каждого движения.

Хотите увидеть красивые подтянутые формы к новому пляжному сезону? Не знаете где записаться на бесплатное пробное занятие EMS фитнесом? Позвоните нам, хорошее настроение, заряд бодрости, позитива и красивая фигура вам обеспечены.

Студия S&I Fitness: sport and innovation - 10 студий во всех районах Петербурга.
Сайт: http://emsfitness.ru
Телефон: +7 (812) 242-94-12

Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.